Mat før trening

Da har jeg kommet tilbake fra ei morsom håndballtrening i Meldalshallen. Treningen var optimal for meg som elsker konkurranser. Det gjør alltid at folk yter det lille ekstra! :) Uansett før trening måtte jeg lage meg middag og idag ble det kylling og ris. Dette er en enkel og sunn rett som anbefales før ei treningsøkt.

DSC_0047
Ser ikke dette bra godt ut! Det smakte iallefall herlig! :) Under finner du fremgangsmåten!

DSC_0003
Jeg er glad i litt philadelphia ost i mellom kyllingfileten. Setter god smak!
DSC_0012
Jeg steker fileten i litt rapsolje.
DSC_0016
Salt og pepper er det eneste krydderet jeg bruker.
DSC_0038
Her har jeg byttet om til håndballklær og gjør siste finish med middagen.
DSC_0056
Synes en enkel salat gjør seg til denne retten. Her har jeg brukt hjertesalat, tomater, rødløk og solsikkekjerner. I tillegg er det basmatiris med litt paprika. Så er det bare å nyte måltidet!

– Mia Røste

2 tanker på “Mat før trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

%d bloggere like this: